자연과 더불어 ~~~

 

 

 계속되는 폭염으로 밖으로 나가기가 싫다.

이러한 날에는 시원한 물이 흐르는 계곡(?)이 좋지 아니할까??

 

같이 일하는 친구분이 병원에서 수술을 한단다.

당뇨에 의한 합병증이라고 하는가 보다.

 

인간으로  태어나서 한 줌의 흙으로 ... ...

돌아 갈때까지 아프지 아니하였으면 하는 바램이다.

하지만, 본인들의 의지 와는 상관없이 많은 이들은 병원 신세를 지고 있다.

사고로 인한 경우에는 시간이 지나면 고칠수 있다는 희망이 있겠지만,

스트레스에 의하여 여러가지 합병증이 올때는 현대의학으로는 쉽게 고칠수가 없나보다.

 

그래서 옛 어르신들은 한살이라도 젊었을 때,

꾸준한 운동으로 신체를 단련 시켜 나가며,

아무 음식 이나  잘 먹는 것이 보약 이라고 하지 않았는가 ??

그런 후 마음을 안정 시킬 수 있도록 한다면 만병으로 부터 해방 될 수 있다고

말씀 하시는 내용들이 귓전에 울리고 있다.

 

그 분은 음식 조절에 실패하여 당뇨로 인한 합병증으로 수술을 받는가 보다.

당뇨는 음식을 골라서 먹어야 하는 어려움이 따르는 것이라는데... ...

 

심한 운동 보다는 꾸준한 운동과

뇌운동을 통하여 정신을 맑게 하며,

스트레스 받지 말고 잠시나마 자연으로 돌아가  휴식을 ... ...

현대를 살아 가는 좋은 방법이 아닐까 생각한다.

그리고 마음을 비워 내가 바보가 된다면 ... ...

마음이 한결 편안 하지 아니 할까???!~~~~

 

 

 

                2007.  8.  23

 

      

      자연과 더불어 살아 간다면 ... ...